Treningsdagbok

Lørdag 3.10

En times trening med fokus på overkropp. Kjørte 27.5 med manualer på bryst. Skal nærme meg 30 snart. Flyes, dips og flere skulderøvelser. God økt.


Torsdag 10.09

Kjørte beintrening idag. Ikkje særlig intensivt, kjedelig økt full av trøtthet. God badstu etterpå.


Lørdag 5.9

Trening på studio7. Litt slapp, trente biceps og triceps, bryst og litt skulder. Men ble ikke noe hard trening på grunn av stølhet i skulder.


11
To Tumblr, Love Metalab